4 créatrices de contenus Santé Mentale à suivre
Les réseaux sociaux, autrefois des plateformes de divertissement et de partage de photos, se transforment de plus en plus en un espace de sensibilisation et d'éducation à la santé mentale. De nombreux influenceur-euses utilisent désormais leur voix pour briser le tabou autour de ce sujet crucial et pour inspirer leurs audiences à prendre soin de leur bien-être mental.
Un rôle crucial dans la sensibilisation
Les influenceur-euses qui s'expriment sur la santé mentale jouent un rôle important en sensibilisant le public à des sujets souvent ignorés ou mal compris. Iels partagent leurs expériences personnelles avec des troubles tels que l'anxiété, la dépression, le burnout ou les troubles alimentaires, contribuant ainsi à normaliser ces difficultés et à encourager d'autres personnes à demander de l'aide.
Un impact positif sur la société
L'impact des influenceurs sur la santé mentale est loin d'être négligeable. Iels contribuent à la création d'une communauté virtuelle solidaire et bienveillante, où les gens peuvent se sentir écouté-es, compris et non jugé-es. Iels encouragent également les personnes à s'ouvrir et à parler de leurs difficultés, favorisant ainsi une meilleure prise en charge de la santé mentale dans la société.
Exemples d'influenceurs engagés
En France, de nombreux influenceurs s'investissent dans la sensibilisation à la santé mentale. Parmi eux, on peut citer :
Le contenu de Carolina s'articule autour de divers sujets : partage d'expériences intimes, vulgarisation sociologique, réflexions philosophiques, féminisme, questions LGBT+, santé mentale, rapport au corps…
Son contenu a toujours été le plus brut et proche de la réalité possible : elle se montre autant sous ses bons jours que sous ses mauvais. On la suit pour sa capacité à aborder simplement des thématiques considérées comme tabous.
@aliemeriaud
Son mode de vie atypique et ses valeurs écologiques inspirent sa communauté et elle n’hésite pas à parler de santé mentale. Elle partage également sa vie de maman et la santé mentale des jeunes mamans, les défis de la maternité et ses craintes concernant le futur.
Diplômée d'un master de Psychologie Clinique à l'université de Montpellier, Isaline est notamment spécialisée en psychothérapie existentielle, thérapie EMDR, problématiques corporelles et dans l'accompagnement des sportifs. Dans son travail, sa volonté est de proposer un accompagnement adapté, bienveillant et c’est également la ligne qu’elle tient sur ses réseaux sociaux avec des posts informatifs et des quizz afin de faire découvrir son domaine à sa communauté.
Elle a créé l’association Evimeria, une association dédiée à la promotion de la santé mentale et de la psycho-éducation. Fondée sur des valeurs d'engagement, d'inclusivité, de solidarité et de bienveillance, notre objectif est de créer un espace accueillant et compréhensif pour tous, quel que soit votre parcours, genre ou orientation.
Atteinte de TCA il y a quelques années, Lili-Rose partage un contenu qui fait du bien autour de cette thématique : recette, encouragement ainsi que des vidéos humoristiques.
